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花粉症対策??

新人Gです。
毎年、関東にいる知り合いの1人が花粉症になっています。
このままだといつか自分も・・・
と思うと危機感を感じてきました。春は一番過ごしやすい季節なのに
花粉症という物のせいで嫌いにはなりたくないものです。
 花粉症にはヨーグルトが効くそうです。ということは毎日、ヨーグルトを
食べれば花粉症対策としては有効なのでは??
試してみます。