* You are viewing the archive for 9月 29th, 2010

30分でボロボロに

いりくらです。

 

日曜日に約1ヶ月ぶりにジムへ行って汗を流してきました。

久しぶりなのであまり無理をせず、次の日に影響のないようにかなり加減したメニューで動いたのですが…

 

翌朝起きると腰が痛い(> <)
腰だけでなく、首と背中に腕とあらゆるところが筋肉痛に。

33歳。まだまだ若いと思いながらも年齢を感じる瞬間です。 

 ロープ・ア・ドープ ボクシングジム(荒川区町屋)

#ほんの30分で0.5kg落ちていました。

マルベージャのサフラン

社員Aです。

 

外は大雨ですよ~。

今日のランチブログです。

店名:円居

場所:千代田区神田駿河台3-5-8 2F

料金:1050円(雨天時は50円引き)

メニュー:日替わり定食

コメント:

雨だったので近場にしました。

食べたのは、豚肉の炒め物とその他野菜軍団。

野菜をたくさん食べさせてくれるところは美味しいです。

だからここも美味しいです。

食後にコーヒーついてきますよぉ~。野菜炒め