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抑汗

1. 寒い時にワキの下に両手挟はさんだりしますよね?

その要領で
右手のひらを左脇の下に、右親指をトップバストの線上に
左手のひらを右脇の下に親指をトップバストの線上に置き
挟んで圧力を加えるだけ!
(片方だけやるとそちらだけ汗が抑えられるよ!)

 

2. 手を力強くグーに握るだけ!

 

3. 両手で脇の下の肋骨を圧迫だけ!
(舞妓さんが胸の辺りを帯できつく締めるのは、顔の汗で化粧崩れを防ぐ為らしい)
♣肋骨は折れやすいのでやりすぎないで、やさしく。

 

 どれもやりすぎると上半身に熱がたまっても大変だから
一時的な対処法として使う方がいいかもです。
私が効果を感じたのは、1.と3.でした。

 女子部に肋骨の圧迫をおこなったところ
肋骨動くのをグワット実感しびっくり!
お嬢さんたち~ 普段から呼吸で肋骨動いてるんだよ~
肋骨を締めるて、鎖骨を開くとウエストがしまります!
※詳しく実践したい方は、ご相談くださいまし。

 昔、ヨーロッパのモデルさんの間では
ウエスト細くするために【肋骨を取ってしまう】のが大流行したそうですよ。
コワっ♣

参考までにコチラ

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